少量多樣食在營養 花蓮慈院爸媽教室教您如何添加副食品

如何幫寶寶在母奶或嬰兒配方奶之外添加副食品?網路上充斥各派說法,讓爸爸媽媽不免心起疑問或迷思;花蓮慈濟醫院小兒部蕭宇超醫師強調,副食品最重要的目的是幫助寶寶銜接大人食物,脫離對奶的依賴,並降低對食物的過敏機率,他建議少量多樣化,逐步讓寶寶熟練吞嚥和咀嚼的能力,以正常發育生長。

尿液逆流導致腎衰竭 竟是攝護腺肥大惹禍

  七十二歲的古先生常常有排尿不順的感覺,而且一直有夜尿、頻尿的問題,持續兩、三年都認為「自己老了、這樣很正常」

尿道填充注射術無痛、無傷口 婦人擺脫35年嚴重漏尿

48歲徐女士在國中時期經歷一場車禍後,開出現漏尿的情形,尤其是在大笑、打噴嚏、咳嗽或劇烈運動的時候,會無法控制地滲尿,被診斷為「應力性尿失禁」。

年終新春聚餐多 醫師提醒少油膩多蔬果多走動

歲末年終,許多人一路從尾牙、年夜飯圍爐到新春親朋聚餐,免不了吃進高脂、高鹽、高糖食物,花蓮慈濟醫院肝膽腸胃科主治醫師洪睿勝指出,這期間常會出現聚餐吃太飽、消化不良發生腸胃問題的病人,平均約增二、三成,主要症狀是胃痛、腹痛、反胃悶痛,甚至胃口下降。

年菜挑選與保存有訣竅 花蓮慈院營養師出招

如何選購年菜及保存,常令民眾困擾不已。花蓮慈濟醫院營養師歐陽雯亭分析,年菜有冷凍和冷藏兩種,購買冷凍年菜時,取貨時一定要確認是不是堅硬如石的冷凍狀態,再依「冷凍恆冷凍、冷藏恆冷藏」方式保存,並依業者告知的復熱方式處理,如果購買的年菜是冷藏或即食食品,應儘早食用,以免保存不當、滋生細菌,造成中毒。


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