定時定量細嚼慢嚥 慢性病友春節飲食原則

農曆年節將至,在歡慶享受應景美食與團聚的同時,每個人都想希望能夠健康過好年,尤其是有高風險的慢性病病友與長者。花蓮慈濟醫院一般醫學內科謝明蓁醫師表示,除了準備好慢性病定期服用的藥物之外,圍爐挑選食材與年貨也很重要,掌握訣竅才能買得安全,並為全家人的健康把關。尤其是近來受到疫情影響,建議民眾在購買時,可以先做好購物的動線與時間規劃,避免集中於少數熱門時段與待在過於群聚的人潮擁擠處。

寶寶遠離過敏有方法 小兒部鄭勤儒醫師細分享

「到底寶寶喝完牛奶拉肚子是不是換喝羊奶可以預防過敏?」對於很多家長關心的小兒過敏問題,花蓮慈院小兒部醫師鄭勤儒從環境、寵物、飲食等相關因素,提供各種讓寶寶遠離過敏體質的訣竅,希望幫助新手家長育兒不焦慮。他也將這些觀念在12月的爸媽教室分享。

專業化的疼痛治療與治療性肌力訓練

疼痛是我們每天都會面對的事,不論是落枕、閃到腰、抑或是肩膀好像突然拉到,產生了疼痛。

小兒疝氣別輕忽 及早根治解除危機

「幫小孩洗澡或是孩子哭鬧時,發現他下腹部、腹股溝這邊會鼓起來,怎麼辦?」兒童腹股溝疝氣是小兒科臨床最常見的外科疾病,花蓮慈濟醫院小兒外科醫師楊筱惠表示,每百名孩子中大約有3名會發生,特別是男童、早產兒,發生機率較高,若家長發現孩子腹股溝處有異常,應儘早至小兒外科門診就醫。

小滿節氣濕熱來襲 花蓮慈院中醫分享梅雨季節養生秘訣

5月21日是二十四節氣中的「小滿」,象徵稻穀逐漸飽滿,也意味著梅雨季節即將展開,春天已然遠去。花蓮慈濟醫院中醫預防醫學中心副主任陳中奎醫師提醒民眾,在氣溫上升、濕氣加重的時節,應適時調養身體,預防不適,維持健康。


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