花蓮慈院爸媽教室開課! 中醫師分享孕期與產後食補秘訣

孕婦的孕期該如何進行食補,調養身體以緩解各種不適症狀呢?花蓮慈濟醫院中醫師盧昱竹表示,對於中醫介入孕產過程的方式,多數人或許僅限於坐月子的認知,但其實在媽媽孕期中到生產前,中醫也有很多可以提供許多幫助的調理方法。他特別提到,例如坊間常見的保產無憂方,又稱作「十三味安胎飲」,事實上是幫助順產的處方,應在第三孕期使用,若在懷孕初期若出現胎動不安、有安胎需求時,建議仍須尋求專業中醫師的協助。

花蓮慈院辦「拒絕腸病毒衛教活動」

根據疾病管制署統計,直至10月底腸病毒疫情仍持續發生。10月30日上午,花蓮慈濟醫院兒科病房團隊舉辦「拒絕腸病毒衛教活動」,希望能讓住院的孩子與家長們,從生活中落實防疫,避免感染腸病毒,早日康復出院。

花蓮慈院醫師教技巧 冬日泡湯、追雪有一套

根據中央氣象署預報,這一週受冷氣團及輻射冷卻影響,各地氣溫明顯偏低。泡湯和追雪一直是冬季熱門的休閒活動,花蓮慈濟醫院預防醫學中心醫師黃亮凱特別建議民眾,泡湯宜結伴不宜超過30分鐘,注意水溫,有嚴重心血管疾病的朋友則盡量避免。上山賞雪除了做好保暖,也多留意是否有頭暈和累喘想吐的高山症狀,做好保護措施,注意小技巧,在寒冬也能盡情享受樂趣。

花蓮慈院響應世界腎臟日 衛教宣導愛腎護腎

每年三月的第二個星期四是「世界腎臟日」,三月十四日上午,花蓮慈濟醫院腎臟內科於門診大廳舉辦世界腎臟日衛教宣導活動,透過醫護衛教講座和Q&A問答,希望在這特別的節日更加強民眾的腎臟健康識能。慢性腎臟病防治中心主任林于立特別提醒民眾注意「泡、水、高、貧、倦」,即小便起泡泡、皮膚水腫、高血壓、貧血、疲倦等五大腎臟病警訊,一旦出現任一以上症狀,則可能罹患腎臟病,應盡速就醫檢查。

蔬菜打底先喝湯 糖尿病友安心進補吃火鍋

為了不造成腎臟與身體的負擔,許多糖尿病病友在食上常常顧慮很多,尤其是最近天氣轉涼,花蓮慈濟醫院開辦的Youtube衛教頻道,就收到了許多糖尿病友與家屬的詢問,「到底糖尿病可不可以吃火鍋?」花蓮慈院營養科魏萌萱營養師表示,其實糖尿病友只要記得八字口訣-「飲食均衡,分量適當。」就可以安心吃火鍋。


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